Soulager le stress du quotidien, c’est possible avec Peter Adamenko, ostéopathe à Beaulieu-sur-Mer.
Comment soulager le stress ? Réponses avec Peter Adamenko, ostéopathe dans les Alpes-Maritimes.
Les différentes formes du stress et leurs manifestations
Le stress est l’un des maux qui minent la population française. Selon une étude de l’Ipsos, 36% des Français déclarent que le stress a perturbé leur quotidien au cours de l’année 2023. Un chiffre qui témoigne de la nécessité de soulager le stress, en consultant un ostéopathe. Le stress est un état d’inquiétude ou de tension mentale et physique consécutive à une situation difficile.
Le stress physique
Il peut prendre 4 formes. Au nombre de celles-ci, le stress physique, la forme la plus répandue. Cette forme du stress se manifeste par des maux de tête, un corps courbé, des tensions au niveau des épaules, une accélération du rythme cardiaque. Comme dans le cas des traumatismes physiques, dès l’apparition de l’un de ces signes, vous pouvez prendre rendez-vous dans mon cabinet.
Le stress mental
Il est aussi possible d’aller en consultation ostéopathique pour soulager le stress mental. Non moins connu, le stress mental est facile à reconnaître. Il se manifeste par la perturbation de la concentration, la perte de mémoire ou l’anxiété. Cette variante du stress se distingue du stress comportemental, dont les signes sont l’évitement, le retrait social, la consommation alimentaire, etc.
Le stress émotionnel
La dernière forme de stress est émotionnelle. Plus difficile à diagnostiquer, le stress émotionnel se manifeste de façon sournoise, avec une tendance du sujet à fuir. Une forte agitation, une nervosité excessive, l’angoisse, la réflexion continue, les pensées qui viennent et reviennent, sont annonciateurs d’un besoin de soulager le stress émotionnel.
Soulager le stress grâce à l’ostéopathie
Le stress, qui plus en milieu professionnel, peut aller au-delà des manifestations évoquées plus haut et provoquer certaines pathologies. La nécessité de consulter un ostéopathe tombe donc sous le sens. Dans mon cabinet près de Monaco, suite à la consultation, je régule votre système neurovégétatif dont le déséquilibre est à l’origine des manifestations du stress.
Selon la nature et les manifestations, différentes approches peuvent aider à soulager le stress. Le spécialiste peut opter pour l’ostéopathie crânienne, et ainsi agir sur les fonctions parasympathiques pour restaurer le calme et l’apaisement. Je pratique également l’ostéopathie viscérale pour réduire les troubles digestifs et ceux associés au sommeil.
Enfin, l’ostéopathie structurelle quant à elle permet de venir à bout des tensions et douleurs musculaires. Pour de meilleurs résultats, l’ostéopathie peut être associée à d’autres formes de médecine douce. De plus, les pratiques dans le domaine ne cessent d’évoluer, offrant davantage de possibilités pour une prise en charge efficace des patients.
